Heç qarderobunuzun qarşısında dayanıb bilmədən həmin gün əhvalınızı əks etdirən bir geyimə əl atmısınız? Yoxsa heç olduğunuz bəzi yerlərin yalnız rənglərinə görə sizə təsvirolunmaz bir yük yaratdığını hiss etmisinizmi?
Sfera.az bildirir ki, psixologiya dünyasında aparılan son tədqiqatlar rəng seçimlərimizin təsadüfi olmadığını, əksinə daxili dünyamızdakı fırtınaların və ya sakitliklərin ifadəsi olduğunu sübut edir. Xüsusilə özünəinamın aşağı olduğu və kədərli dövrlərdə zehnimiz bizi müəyyən rəng palitralarına yönəldərək səssizcə qışqırır.
Rəng psixologiyası ilə bağlı tədqiqatlar göstərir ki, kədərli və ya özünəinamın aşağı olduğu fərdlər şüuraltı olaraq özlərini qorumağa və ya gizlətməyə çalışırlar.
Bu, "görünməz olmaq" istəyi ilə birlikdə müəyyən bir rəng palitrası ilə nəticələnir. Alimlər insanların müxtəlif emosional mərhələlərdə etdiyi seçimləri izləyərək rənglərin əslində emosiyalarımızı ortaya qoyan səssiz siqnallar olduğunu təsdiqləyiblər. Özünüzü daim solğun və səssiz tonlarla əhatə olunmuş hiss edirsinizsə, bu, sadəcə bir moda seçimi deyil, zehninizdən gələn "dayan və dincəl" mesajı ola bilər.
Aşağı özünə hörmət və melanxoliya ilə əlaqəli rənglər ümumiyyətlə enerjini udan və fərdi arxa plana itələyən tonlardır.
Tədqiqatlar xüsusilə bu dörd rəngi vurğulayır:
Boz: Qeyri-müəyyənlik və emosional məsafənin rəngi. Bir insan həyata qarşı maraq hiss etmədikdə və ya laqeyd olduqda, buludlu səmanı xatırladan bu tona sığına bilər.
Qara: Zəriflik simvolu olsa da, daim üstünlük verildikdə, təcrid olunmağı və xarici dünyadan ayrılmaq istəyini təmsil edir. Qalxan kimi istifadə olunur; insan həm özünü gizlədir, həm də özü ilə başqaları arasında sərhədlər çəkir.
Tünd göy: Dərin nostalji və bəzən aramsız daxili kədərlə əlaqələndirilir. Sakitlik təmin etsə də, bu rəng əhval-ruhiyyənin aşağı olduğu dövrlərdə ağırlıq hissini gücləndirə bilər.
Qəhvəyi: Enerjinin aşağı olduğunu və gündəlik işlərdə itib-batmaq hissini əks etdirir. Əsaslandırıcı təsir göstərsə də, həddindən artıq qəhvəyi rəng fərdin özünü ağır və ilhamsız hiss etməsinə səbəb ola bilər.
Ən vacib məqam odur ki, rənglər yalnız əhval-ruhiyyəmizi əks etdirmir, həm də onu dəyişdirmək gücünə malikdir.
Mütəxəssislər təklif edirlər ki, "rəng terapiyası" məntiqindən istifadə edərək, əhval-ruhiyyəmizin aşağı olduğu günlərdə şüurlu şəkildə canlı tonlara meyl edirik. Məsələn, geyiminizə əlavə edilən mərcan rəngli aksesuar və ya masanızdakı sarı fincan beyninizə müsbət siqnallar göndərə və tutqun atmosferi dağıda bilər.
Öz vərdişlərinizi müşahidə etmək özünüdərk yolunda ən böyük addımdır. Qarderobunuzdakı tünd tonları canlı rənglərlə balanslaşdırmaqla və ya yaşayış sahənizə enerji verən əşyalar əlavə etməklə emosional vəziyyətinizi yumşaq bir şəkildə qaldıra bilərsiniz. Unutmayın: rənglər ruhun dilidir və bəzən rəngdəki kiçik bir dəyişiklik dünyaya baxışınızı tamamilə dəyişə bilər.
Aynil
