28 yaşlı Deyzi Censon uzun illər çəki problemləri və emosional qidalanma ilə mübarizə aparırdı. Ancaq onun həyatını kökündən dəyişdirən an adi bir təyyarə səfərində baş verdi. Təhlükəsizlik kəmərini bağlamaqda çətinlik çəkdiyini anlayan Censon üçün illərlə təxirə saldığı realitet qaçılmaz oldu.
Sfera.az xəbər verir ki, bu kəskin fərqi dərk edən Deyzi peşəkar kömək axtardı və yemək vərdişlərini kökündən dəyişdi. Təcili pəhrizlər əvəzinə davamlı kalori çatışmazlığına diqqət yetirdi və iki ildə 54 kilo itirdi.
İngiltərənin Kent şəhərində yaşayan Censon 2019-2023-cü illərdə demək olar ki, hər gün fast food yeyərək çəkisini 137 kiloqrama qədər artırmışdı. Həkimləri ona ürək xəstəliyi riski ilə bağlı ciddi xəbərdarlıq verdilər – bu xəbərdarlıq olmaya bilərdi, lakin təyyarədəki o an həyatını xilas etdi.
2023-cü ilin iyulunda başlayan peşəkar kalori çatışmazlığı proqramı və fərdi məşqlər sayəsində Deyzi ayda ortalama 6 kilo arıqlamağı bacardı. O, sürətli pəhrizlərdən çəkindi və tədricən, davamlı həyat tərzi dəyişiklikləri ilə 81 kilo çəkisinə, 14 ölçüyə düşdü.
Censon yalnız bədənində deyil, zehni və emosional sağlamlığında da böyük dəyişiklik yaşadı. Narahatlığı azaldı, sosial həyatda daha rahat oldu və gündəlik həyat keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdı.
O, təcrübəsi ilə göstərir ki, təhlükədən xilas olmaq üçün radikal, lakin davamlı qərarlar qaçılmazdır. Deyzi Censon üçün təyyarədəki o an təkcə şok deyil, həm də həyatını xilas edən dönüş nöqtəsi oldu.
Aynil
